Профилактика простуды и гриппа

Врач рассказала, как защитить ребёнка от гриппа весной

Очень важно — соблюдать профилактические меры в период весеннего роста заболеваемости, считает врач-педиатр, диетолог и аллерголог-иммунолог Светлана Макарова. По ее словам, необходимо:

▫️регулярно мыть руки с мылом,

▫️проветривать помещения каждые два-три часа,

▫️не реже одного-двух раз в неделю делать влажную уборку,

▫️в местах массового скопления людей нужно носить маски,

▫️полезно использовать увлажнитель воздуха.

????Укрепить поможет здоровый сон, частые прогулки на свежем воздухе, физическая активность и сбалансированное питание (включить в рацион свежие овощи и фрукты, кисломолочные изделия, рыбу, мясо и зерновые культуры).

Откройте дверь в мир заботы о детском здоровье. Советы медиков и опытных специалистов для маленьких пациентов и их родителей.

https://t.me/minzdravjunior