ПростыеПравила: Как построить здоровые отношения в семье

Об этом рассказала заведующая отделением № 9 НМИЦ психиатрии и неврологии им. В. М. Бехтерева Юлия Колесова. 

 Здоровые отношения в семье основаны на взаимном уважении, доверии, поддержке и понимании. 

— В таких отношениях каждый из партнеров чувствует себя нужным, ценным и важным, имеет возможность безопасно выражать свои чувства и мысли, рассчитывая на понимание и принятие, — рассказала эксперт. 

 Гармоничное взаимодействие между партнерами создает благоприятную обстановку в семье. 

— Такие отношения способствуют снижению уровня конфликтов и недопонимания, созданию атмосферы любви, доверия, уважения и поддержки, формированию позитивных моделей взаимодействия и решения проблем, развитию навыков эмпатии, — отметила Юлия Колесова. 

Основные принципы здоровых отношений в семье:

⚪️Общие ценности, цели и интересы;
⚪️Взаимное уважение и принятие;
⚪️ Открытое общение;
⚪️ Поддержка и забота;
⚪️ Взаимное доверие;
⚪️ Равноправие и сотрудничество;
⚪️ Умение прощать и идти на компромиссы;
⚪️ Поддержка индивидуальности.

Подробнее советы по укреплению отношений смотрите в наших карточках ⬆️